面粉: 60g， 清水: 适量， 南瓜: 一大片， 番茄: 一片， 香菇: 1个， 青菜: 2股， 青黄豆: 60g， 花生: 45g， 红枣: 30g
1打豆浆：黄豆提前泡好（不超过6小时，超过6小时打豆浆时需要换水打），红枣去核！将黄豆、红枣、花生放入豆浆机，开始打豆浆！
2在打豆浆的时间里准备卷饼内容物：南瓜切长条状、青菜洗净、香菇切丁！
3煎面皮：面粉加适量清水，搅成面糊状！
4煎锅预热放油开始煎面皮，两面变黄即可！卷饼内容物要么蒸熟要么翻炒熟，鸡蛋煎好，开始卷饼！
5装盘