原料

玫瑰花: 50g， 红糖块: 2-3块， 矿泉水: 1000ml， :

步骤

1将水倒入锅中。

2放入准备好的50g玫瑰到水中，开火一起熬煮。刚开始开大火，水烧开后再改成小火。之所以选择熬煮而不是冲泡，是因为玫瑰放在一起长时间熬煮，能让汤汁充分吸收它的营养物质，无论喝几杯都不会觉得淡。

3根据个人嗜甜程度，等到玫瑰的颜色变淡，放入2-3块红糖块，熬煮直至红糖块溶化。红糖不宜久煮，久煮会破坏其营养成分。

4出锅冷却后就可以品尝了。