紫土豆: 半个, 意大利面: 半人份, 鸡蛋: 一个, 红黄彩椒: 20G, 美式香肠: 2根, 洋葱黑醋沙拉汁: 适量, 芝士粉: 少许, 盐: 适量
1①紫土豆半个去皮切块儿 ②彩椒切三角片 ③鸡蛋冷水下锅煮7分钟后剥壳切块 ④意面开水下锅,加一小勺盐煮10分钟,捞起沥干备用 ⑤彩椒在意面煮到最后2分钟的时候,一起下锅煮,和意面同时捞起来沥干备用
2沙拉汁我用的是又伊鲜的洋葱黑醋沙拉汁,低卡又健康,油用的是红花籽油,沙拉汁中还有满满的洋葱肉,真的是超香的!就算是单独蘸土司片吃都停不下来!
3美式香肠切片煎至双面微焦
4土豆加一汤勺水,盖上保鲜膜,用牙签戳两个洞,微波炉100火,30秒3次。
5将沙拉所有的材料混合均匀。
6由于又伊鲜的洋葱黑醋沙拉汁中含有红花籽油,是类似油醋汁一样的沙拉汁,平时的红花籽油是在黑醋汁上面分层的,底层还有超香的洋葱碎,所以要用之前,请大力摇匀,用出你们手机摇一摇的力气(゚Д゚)ノ
7摇匀后将沙拉汁倒入沙拉中后再拌匀
8撒上芝士粉,完美。