剩米饭: 一碗， 牛肉罐头（或午餐肉罐头、肠、意面肉酱等全熟即时肉类: 依照个人食量喜好， 芝士片: 3-4片
1米饭倒入微波炉可以用的大碗里，用勺子平铺好。
2牛肉罐头不用切，直接筷子或者勺子挖出，成大颗粒状平铺在米饭上，再往上面淋少许水。
3取芝士片平铺在牛肉罐头上。
4盖上一层保鲜膜，微波炉里叮3-4分钟。
5OK，取出，用勺子叉子吃，浓厚的芝士包裹着米饭和肉类，味道不要再美点儿。
因为里面不放菜类，所以可能有些人会觉得有点腻，配个小酸黄瓜丁正好解腻非常不错。另外，我这个做的时候比较匆忙（因为太饿）所以没有拍照，我还放了一根早上吃剩下的油条，微波炉叮完的油条脆脆的皮裹着芝士好好吃，就是腻