这是从杨桃文化上学的.主要是这个季节要适当进补一下.
莲子，红枣，枸杞，桂圆，冰糖，汤圆
1.莲子(我用冰鲜的).和红枣先煮.然后加入桂圆和枸杞煮一会加冰糖关火. 2.汤圆是另外煮好放进去的.如果在一起煮汤会很稠.自己喜欢怎么做就怎么做吧.再打个鸡蛋就可以给孩子当早餐了.