铁皮石斛鲜蜜汁 0

原料

铁皮石斛鲜条: 25克， 饮用水: 600ml， 蜂蜜: 少许

步骤

1铁皮石斛鲜条去皮鞘，洗净

2将铁皮石斛切成丁，便于榨汁

3放入榨汁机，加入600ml饮用水，少许蜂蜜，榨汁

4大功告成

5每天一杯，可以缓解夏日疲劳，解暑清补。对身体保健有一定效果！

小技巧

榨汁时建议添加滤网，以便石斛渣质能过滤掉，饮用口感更好一些！

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