原料

火龙果: ， 山药: ， 木耳: ， 芦笋: ， 盐: ， 鸡精:

步骤

1把火龙果切两半。吃了！留下皮当作容器

2锅里放油，清炒山药，木耳和芦笋。

3放一点盐。

4出锅关火放一点鸡精。

小技巧

芦笋先用滚水焯一下再炒会显得非常翠绿。 可以先炒木耳，再放山药和芦笋。因为后两者都不需炒太久。炒太久就不好吃啦。