原料

阿根廷红虾仁: 6只（你喜欢就好）， 彩椒: 红，黄，绿三种量随意， 芦笋: 一小盒，差不多十根， 新鲜大香菇或者杏鲍菇: 量随意，你开心就好， 橄榄油: 30克， 黑胡椒: 要那种一小瓶整颗的黑胡椒，一边旋转一边磨碎， 海盐: 一丢丢， 日式酱油: 也就是寿司酱油， 芥末酱: 一丢丢

步骤

1如果用速冻虾仁的话一定去大一点品质好的超市，我自己是喜欢阿根廷红虾仁；深圳或者住在海边的童鞋其实可以用新鲜急冻的大海虾，直接解冻拨壳就好。

2食材都准备好洗干净

3虾仁?拨好和切好的配菜都准备好

4切切切

5炒得过程忘记拍了，很简单，先热锅➕橄榄油，再放虾仁，虾仁?变红就要熟了，配菜倒下去翻炒，可以放一点儿料酒，翻炒差不多一两分钟➕日式酱油，你口味清淡就日式酱油，重一点就生抽或者辣酱都可以，我个人喜欢➕日式酱油➕一丢丢芥末酱或者➕黑胡椒末末+海盐。重点是千万不能等 芦笋 都黄了还不起锅，切忌～

6其实很简单，搭配很重要～

7?唯美食与好身材不可辜负～～～～?