【无糖少油】辅食双色杯子蛋糕10M+

原料

蛋黄: 4个, 蛋白: 2个, 蓝莓: 约8粒, 百香果(去籽取汁): 1个, 烫熟剁碎的生菜叶(可换成别的菜叶/海苔/芝麻): 一大片, 植物油: 10g, 低筋面粉: 20g, 细玉米面: 36g, 紫薯粉: 2g, 柠檬汁: 几滴

步骤

1百香果蛋黄面糊: 1.取整个百香果的汁水,与5g植物油和一个蛋黄打匀乳化。 2.加入10g低筋粉,20g细玉米面,拌至无干粉。(玉米面筋度低,此时成较干的面糊) 3.再加入1个蛋黄和适量烫熟剁碎的青菜叶,拌匀。(后蛋法让干面糊一下子就化开了,很均匀,有流动性。)

2蓝莓紫薯蛋黄面糊: 1.八颗蓝莓在开水里小火滚熟,碾成泥。加一个蛋黄和5g植物油打匀乳化。 2.筛入低筋面粉10g,小米面或玉米面18g,紫薯粉2g。(此时面糊会有点干) 3.再加一个蛋黄,搅匀。面糊变得略有流动性。(如果你还是觉得干,可以在蓝莓乳化的步骤加5g水一起打)

3蛋白霜部分: 1.在无油无水干净的盆里放入两个蛋白,并滴柠檬汁。 2.打蛋器打发到9分硬性发泡即可,最后要降低速度打,不让蛋白霜里存在太大的气泡。 (会做基础戚风蛋糕的焙友一定觉得so easy,新手的话还是建议加10g糖稳定蛋白霜,练练手,大人吃就行)

4预热烤箱上下火170°C,  然后分别混合两种口味的蛋糕糊: 1.百香果蛋黄糊里加入1/4蛋白糊轻轻翻拌均匀,千万别消泡啊!要是听到沙沙的声音那就是大事不妙。(拯救办法就是再加一个新鲜蛋清进蛋白盆里和旧的一起打发,混合时减少整体三分之一用量)   接着再加入1/4蛋白糊翻拌均匀。将最终的百香果蛋糕糊倒入纸杯底部1/3满,能倒几个倒几个→_→ 2.同理混合蓝莓紫薯蛋黄糊和剩下的蛋白霜。   将蓝莓紫薯蛋糕糊也倒入纸杯,盖在百香果蛋糕糊上面,整体纸杯8分满就够了。 3.稍微震一下每个纸杯,震出过大的气泡。

5把装好的纸杯挪入烤箱,关门。立刻把烤箱温度设定改到160°C, 烤10分钟。然后改成150°C,再25分钟。

6正常烤戚风蛋糕时,在烤箱里蛋糕糊会膨胀到一个夸张的高度(甚至开裂),然后在最后十分钟慢慢回落变平整些。变得较为平整是烤得差不多的标志之一。 临近设定时间结束,测试,轻轻按压膨起的蛋糕表面,没有沙沙声了,表示好啦~ 取出纸杯,震一下,立刻在晾网上倒扣。到温凉了脱模。我用的大号淋膜马芬杯,脱模很方便~如果是那种百褶的一层油纸杯,还是彻底凉后再慢慢撕吧。 倒过来把平整好看的黄色蛋糕面朝上,tada~ 营养又好看的宝宝蛋糕就完成啦!


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