原料
紫苏: 50克, 洋葱: 30克, 三文鱼: 200克, 盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 食用油: 适量
步骤
1三文鱼加盐黑胡椒腌制15分钟。
2平底不粘锅,倒油,放洋葱和紫苏末,炸出紫苏油。
3在放三文鱼煎两面熟就OK了。
小技巧
三文鱼煎好狠嫩,小盆友超爱哦。
紫苏: 50克, 洋葱: 30克, 三文鱼: 200克, 盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 食用油: 适量
1三文鱼加盐黑胡椒腌制15分钟。
2平底不粘锅,倒油,放洋葱和紫苏末,炸出紫苏油。
3在放三文鱼煎两面熟就OK了。
三文鱼煎好狠嫩,小盆友超爱哦。