【鎏釜】咸粥

原料

大米: 50克, 小银鱼: 20克, 菠菜: 200克, 料酒: 适量, 生抽: 1勺, 香油: 适量, 蚝油: 1勺, 糖: 适量, 盐: 适量, 葱: 半根, 姜: 2片, 八角: 1个

步骤

1把大米淘干净,清水泡30分钟

2葱姜切碎,菠菜洗净切段,小银鱼洗干净。

3锅烧热,放一勺,大约15ml油,放一个八角,过半分钟左右放葱姜翻炒。

4放小银鱼后放生抽,料酒翻炒。

5泡着的大米,连水带米一起倒进锅里,放蚝油,糖,盐

6盖上盖子煮10分钟

7关火,焖10分钟,因为鎏釜铸铁炒锅锅体持久保温,余热也能把菜焖熟,让食材及汤汁的气味和营养充分融合。

8停火后粥还在沸腾,余热可真大啊!

910分钟后再煮5分钟,在停火前放菠菜,滴两滴香油。

10盛到碗里,一碗香喷喷的咸粥引人食欲,既有营养又省事,是早餐晚餐的合适食物。


相关菜谱

  • 〔鎏釜〕鱼香肉丝
  • 〈鎏釜〉腰果虾仁
  • 〔鎏釜〕炒肥肠
  • 【鎏釜】辣子鸡块
  • 〈鎏釜〉木须虾仁
  • 〈鎏釜〉干煸土豆条
  • 〈鎏釜〉宫保鸡丁
  • 〔鎏釜〕杭椒牛柳
  • 【鎏釜】茄汁鹌鹑蛋
  • 【鎏釜】懒人版酒鬼花生
  • 〔鎏釜〕炖茄夹子(少油版)
  • 咸粥
  • 咸粥
  • 咸骨粥
  • 燕麦咸粥
  • 咸骨粥
  • 茼蒿咸粥
  • 蔬菜咸粥
  • 胡萝卜咸粥
  • 竹笋咸粥
  • 小米咸粥
  • 豆浆咸粥
  • 隔夜饭咸粥
  • 咸骨芋头粥
  • 咸鸡香菇粥
  • 金瓜粥(咸)
  • 咸瘦肉皮蛋粥
  • 北极虾咸粥
  • 咸瘦肉皮蛋粥
  • 五谷杂粮粥(佑品琉璃玉釜)
  • 五目釜饭
  • 咸口 ‖ 香菇腰果粥
  • 咸香南瓜咸蛋粥
  • 燕麦杂菜咸粥
  • 芥菜咸猪骨粥