减脂餐-鸡肉丸子

原料

鸡胸: 310g, 盐: 适量, 老豆腐: 210g, 杂菇,木耳香菇口蘑: 102g, 生抽: 5ml, 现磨白胡椒: 少许

步骤

1鸡胸肉用盐加白胡椒腌2h以上

2用搅拌机打成泥,调味,稍微搅打上劲

3煮一锅开水,用两个勺子团成丸子,煮至浮起即可


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