西芹牛肉拌面

原料

面条: 适量, 牛肉: 适量, 西芹: 适量, 木耳: 少许, 鸡腿菇: 少许, 青辣椒: 少许, 小葱: 少许, 调料如生抽老抽醋蚝油等: 看心情

步骤

1食材准备齐全;

2切段(大小均匀);

3牛肉下锅炒30秒不粘锅即可,再放入除了小葱的剩下食材,翻炒;

4依次放入调料:老抽、生抽、醋、蚝油(调料的量依心情而定,但最好别太任性),继续翻炒一分钟即可关火;

5另一口锅同时煮上面条和青菜;

6煮到8分熟捞起,用凉水过一遍放入碗中(此步骤不可省略);

7将炒好的菜浇在面条上,撒少许葱段;

8拌面前滴上两三滴香油别有一番风味喔~

小技巧

1.面条过冷水的原因:一是不容易黏在一起,方便搅拌入味;二是冷水过了之后面条会更有嚼劲~~~ 2.营养价值高:牛肉补脾胃,芹菜可以促进食欲,降低血压,清肠利便,促进血液循环,还含有大量粗纤维,两者搭配号称黄金搭档。


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