能量饭团 0

原料

米饭: , 海鸭蛋: , 芝麻:

步骤

1米饭做好后晾凉。

2海鸭蛋的蛋黄一个,加适量盐,打散。

3用冷水沾湿双手,把松散的米饭捏成小球球,有条件的话饭团里可以加点喜欢的馅。

4米饭捏成饭团后小心的在蛋液里滚一圈,煎成金黄即可,如果颜色不够的话,煎的过程中可以再沾一次蛋液。

5撒上些许黑芝麻就可以开吃啦。

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