包菜: 4-5片， 萝卜: 半条， 肉类: 适量， 面粉: 80克， 温水: 150克， 鸡蛋: 2粒， 蒜头: 3-4瓣
1把肉类和菜类全部洗干净，再切成条状
2把面粉和温水秤好，鸡蛋2粒打散。平底锅先小火预热。
3先把鸡蛋倒入面粉中，搅拌均匀。再把温水倒入面糊中用力搅拌均匀。
4把1/4面糊放入锅中均匀形成圆形。慢火煎两面薄饼5分钟，便可拿起来。
5面糊煎完后，把已切好的蒜头爆香，然后把肉类放入锅里清炒3分钟。再把菜类放入锅里和肉类一起炒。
6将薄饼放在碟子，再放一些刚炒好的菜肴放在薄饼上面把它卷起来。再切一切就完成啦！