糖: 30g蛋白+20g蛋黄， 玉米油: 25g， 牛奶: 25g， 鸡蛋: 3个约150g， 低粉: 90g
1蛋清，蛋黄分别放在无油无水的容器中
2把称量好的糖，油，奶，低粉依次放入蛋黄中，每放一种物料都要搅拌均匀，最后放过筛的低粉，放入低粉后要翻拌或切拌，不能搅拌。
3打发蛋清，分三次加糖，打发，第一次有鱼眼的状态，第二次气泡细腻，几乎成粥状，第三次有弯勾。直到缓缓提起打蛋器有小小的倒三角状态，蛋清容器倒扣不流动。（此时可以开烤箱进行预热）
4将打好的蛋清的1/3加入蛋黄糊切拌均匀，注意是切拌，再加入1/3，继续切拌均匀，最后把蛋黄糊到入打发好的蛋清中，切拌均匀，整个过程要快速，以防消泡。
5切拌均匀后，到入六寸磨具，离桌面大约15公分进行振荡，震出气泡。
6放入已经预热的烤箱内，中下层，上下火110℃50分钟，然后转140℃10分钟。
7当一声，就可以拿出来，离地面约三十公分出，摔一下，倒扣，晾凉，脱模。ok好了。???