熟香蕉: 2只， 牛奶: 80g， 鸡蛋: 60g（约一只）， 即食燕麦: 70g， 椰蓉: 适量， 切碎熟核桃: 40g， 可可粉: 30g
1香蕉、牛奶、可可粉放一起，用电动搅拌棒打成糊
2打蛋液，混入香蕉牛奶糊
3预热烤箱230度。将燕麦加入步骤2，搅拌均匀，再加核桃、椰蓉搅拌均匀。
4混合液倒入容器，送入烤箱，调到200度，30分钟。如果是用纸杯分装，可以25分钟