鳕鱼: 一大片， 小白菜: 若干片， 牛油果: 半个， 椰子片: 若干， 南瓜子: 若干， 蓝莓树莓黑莓: 若干， 调味胡椒: 若干
1待水烧开，将白菜叶焯熟，同理，把鳕鱼弄熟
2熟鳕鱼切条，撒上调味胡椒粉，牛油果切条备用
3以白菜叶为外皮，中间放调好味道的鳕鱼，再放牛油果，再放椰子片，卷到一起
4摆盘～