煎三文鱼排佐蓝莓酱汁

原料

三文鱼排: 1块, 新鲜蓝莓: 1盒, 西柚、芒果芝麻菜: 装饰用, 橄榄油: , 海盐: , 麦芽糖: 2勺

步骤

1三文鱼两面抹上少许海盐后腌制一刻钟

2在此期间可以准备蓝莓酱汁:新鲜蓝莓洗净后放入料理机打碎

3倒入合适大小的锅子中,小火加热

4加入两勺麦芽糖,搅拌均匀

5锅中液体变粘稠后关火

6平底锅中倒少许橄榄油加热后放入鱼排,将每一面都煎至金黄后捞出,用吸油纸吸干表面油份

7摆盘,在三文鱼排上淋上蓝莓酱汁,在旁边辅以点缀,另一侧用芒果、蓝莓和西柚装饰,最后放上一片芝麻菜即可


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