盐: 适量， 三文鱼: 100g， 鸡蛋: 2个， 葱: 1棵， 蒜末: 适量， 米饭: 2碗
1葱末，蒜末，起锅。将三文鱼放入锅中煎熟，用铲子压成小块，加入米饭
2简单好做又有营养，特别是给孩子做早餐，一天的营养都够了，三文鱼对大脑对身体都特别好。
3快开吃吧
三文鱼用蒜炒比较好吃，所以蒜末可以多放点，也可以放点胡椒粉