蚝油鸡腿饭

原料

大鸡腿: 1只, 料酒: 适量, 生抽: 适量, 蚝油: 适量, 蒜: 适量, 姜: 适量, 枫糖浆: 适量

步骤

1鸡腿1只洗净去骨,用叉子戳洞,加生抽、料酒、水、姜末、蒜片,腌制两个小时,一定没过鸡腿。

2腌好了鸡腿,去掉姜蒜,皮朝上放入铺好锡纸的烤盘,锡纸上刷点油,放入烤箱最下层上下火180℃,烤20分钟。这期间准备熬酱汁,将蚝油、生抽、枫糖浆入锅,小火熬制。

3直至熬至浓稠,倒入碗里呈焦糖般色泽。

4从烤箱取出鸡腿,刷上熬好的酱汁,继续烤5分钟。

5烤鸡腿期间准备蔬菜,豌豆、玉米粒、胡萝卜入水焯熟,黄瓜切花、生菜洗净,与米饭一起摆入盘中,鸡腿出炉,稍晾,切成条状码入盘中,香喷喷的开吃吧,如果喜欢口味重的,可随时舀一勺酱汁,香嫩咸甜,太下饭了。

小技巧

没有枫糖浆,蜂蜜也可。


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