原料

银鳕鱼: 一块， 藜麦: 一碗， 芹菜: 一根， 玉米: 适量， 色拉酱: 适量， 盐: 适量

步骤

1银鳕鱼双面撒盐腌5分钟左右。热锅煎至两面金黄。

2煮藜麦饭

3锅中水烧开，汆熟芹菜和玉米

4藜麦饭铺底，放上芹菜，玉米和银鳕鱼。浇上你喜欢的色拉汁。