海虹: 一样，管你叫什么， 淡菜: ， 芦笋: ， 麦米: ， 白米: ， 姜: ， 白胡椒:
1准备材料
2热火热油，下一半姜，下海鲜，炒出汁
3下芦笋丁
4煮粥的米也炒一下
5加水，没过，只加一次水 大火烧开 加少盐，剩下一半姜 中火，加锅盖，咕嘟咕嘟 直粘稠 出锅，加白胡椒粉
6吃