原料

蒙牛牌高钙牛奶: 1/4-1/5瓶， 丰禾牌火山岩大米: 若干， 谷怡斋五常黑米: 若干， 面粉: 2-3碗

步骤

1丰禾牌火山岩大米、谷怡斋五常黑米、蒙牛牌高钙牛奶、水。

2微波炉30分钟。

3奶香火山岩黑米饭，加入面粉，揉成前款面团。

4第2块面团，酥皮法反复3次，卷饼切荠子。

5塑型。

6蒸制。

7出炉。

8装盘，尝一口。