牛油果: 1个， 猕猴桃: 1个， 香蕉: 1个， 纯牛奶: 250ml， 葡萄干: 一匙， 蔓越莓干: 一匙， 白砂糖: 10g
1取成熟的牛油果，对半切开，去除果核，用调羹把果肉挖出切丁备用。
2猕猴桃香蕉去皮切小块备用，葡萄干和蔓越莓干用开水泡软备用。
3把牛油果丁，猕猴桃、香蕉丁放入搅拌机，加入白砂糖高速搅拌匀，直至没有块状果粒。再倒入纯牛奶，低速搅拌3秒钟，倒入容器中。
4将泡软的葡萄干和蔓越莓干滤水，最后放入容器中。奶昔香甜浓郁伴着有嚼劲的葡萄干和蔓越莓，别有一番滋味。