藜麦: 30g， 鸡胸肉: 150g， 牛油果: 半个， 黑胡椒粉: 适量， 孜然粉: 适量， 盐: 适量， 坚果: 适量
1藜麦洗净，放水里煮熟，沥干水分备用
2鸡胸肉洗净切丁，加入黑胡椒粉、孜然粉、盐，腌制一小时
3牛油果切丁
4将以上三样混匀，用锡纸包起来，烤箱200℃，烤18分钟
5撒点坚果开吃吧
调理可以自己选，放辣椒粉、花椒粉啥的你爱就好~~~~但别放多了，重口不好~~~