木瓜: 1个， 百合: 适量克， 冰糖: 适量克
1木瓜去皮，百合洗净
2冰糖应该放在下面的，放上面化不开。切一下木瓜，在木瓜上面放百合，这个顺序不能错
3上锅蒸。
百合不能太烂，百合煮烂或者蒸烂的话失去药用价值了，一般刚刚熟就比较好了。冬天的滋补佳品