阿胶: 1/2片， 牛奶: 250毫升， 西米: 20克， 水: 200克， 蜂蜜: 15克， 枸杞: 30颗
1开水煮沸，倒入西米，煮至半透明捞起入冷水镇1分钟。再倒入沸水煮至全透明。捞起晾凉，待用！
2阿胶敲小粒，和50毫升牛奶入搅拌机打30秒，再倒入剩余牛奶打至淡咖啡色，无小颗粒即可。
3倒入奶锅，加枸杞，中小火煮开，加入西米，3秒关火。
4放一边晾温，拌入蜂蜜搅匀即可。
滋阴养颜，抗衰老，去疲劳！