红心火龙果: 1个， 酸奶: 2杯， 牛奶: 500ml， 蜂蜜: 少许
1取红心火龙果果肉；
2取一半红心火龙果果肉、酸奶一杯、蜂蜜少许（根据袭击喜欢的甜度调整），一起搅拌成果桨入冰箱冷藏备用；
3将实现冻好的牛奶冰块入泡冰机，刨出冰沙；
4将打好的果酱淋于冰沙之上；
5再放上剩下一半的红心火龙果肉;
6最后，淋上酸奶即可;
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1.火龙果事先需冷藏，这样跟冰沙的口感融合得更好； 2.如果不喜欢酸奶，也可以直接用牛奶代替.