原料

三文鱼排: 200g， 毛豆仁: 50g， 黑胡椒: 5g， 盐: 2g

步骤

1三文鱼排解冻，毛豆仁解冻。

2热锅，加入少量的油。

3放入三文鱼，中火2分钟翻面。

4继续煎2分钟，出锅。

5撒上黑胡椒和少量的盐。

6翻炒毛豆仁1分钟。

7出锅装盘。