鳗天下鳗鱼: 100g， 米饭: 适量， 芝士: 适量， 海苔: 适量， 芝麻: 适量， 盐: 适量， 黑胡椒: 适量
1准备食材：鳗天下烤鳗、米饭、芝士、海苔芝麻、盐、黑胡椒；
2将煮好的米饭盛出，放至不烫手阶段，再加入盐，黑胡椒粉，芝麻，鳗鱼
3拌匀
4用一次性手套将拌好的米饭捏成团，也可以根据个人喜好再加入胡萝卜、黄瓜碎等增加风味；
5将捏好的饭团放入盘中，把芝士切成四等分，每个饭团上都盖上一片切好的芝士，这样鳗鱼芝士饭团大概的样子就做好啦~
6放入微波炉或者烤箱中，微波选择高火3分钟，烤箱设置成200度，同样也是3分钟，烤好后取出；
7撒上海苔芝麻，超级美味的鳗鱼芝士饭团就大功告成啦！是不是超简单？ 捏起一个饭团，大口咬下 感受所有食材在嘴里的融合 酥脆的海苔、香浓的芝士，鲜美的鳗鱼 每种食材都发挥了它最大的美味 真是完美！
煮米饭的时候加少量的味淋，可以让煮出来的米饭更加晶莹饱满，后面捏成饭团时也能中和掉鳗鱼的腥味，让饭团口感更好