牛油果: 2个， 三文鱼: 100克， 青豆: 选用， 金枪鱼: 选用， 豆腐: 1块， 海带: 适量， 鲜辣酱: ， 酱油: ， 米饭: ， 洋葱: ， 香油: ， 白芝麻: ， 葱: ， 黑胡椒: ， 青柠檬: ， 毛豆: ， 辣椒碎:
1金枪鱼切块，洋葱切末，葱切碎，牛油果捣碎，在碗中倒入淡口酱油，香油！将碗中的调料倒入切好的金枪鱼中搅拌
2然后再依次加入海带、毛豆、洋葱、小葱末，充分搅拌后加入柠檬汁，撒黑胡椒，最后加入牛油果，白芝麻和辣椒碎！
3上菜 搭配可以自由选择
4可选择金枪鱼、鲑鱼等海鲜
5蔬菜类也可随心所欲搭配
开心就好 喜欢的看着适量加入 健康营养美味