原料
牛油果: 2个, 三文鱼: 100克, 青豆: 选用, 金枪鱼: 选用, 豆腐: 1块, 海带: 适量, 鲜辣酱: , 酱油: , 米饭: , 洋葱: , 香油: , 白芝麻: , 葱: , 黑胡椒: , 青柠檬: , 毛豆: , 辣椒碎:
步骤
1金枪鱼切块,洋葱切末,葱切碎,牛油果捣碎,在碗中倒入淡口酱油,香油!将碗中的调料倒入切好的金枪鱼中搅拌
2然后再依次加入海带、毛豆、洋葱、小葱末,充分搅拌后加入柠檬汁,撒黑胡椒,最后加入牛油果,白芝麻和辣椒碎!
3上菜 搭配可以自由选择
4可选择金枪鱼、鲑鱼等海鲜
5蔬菜类也可随心所欲搭配
小技巧
开心就好 喜欢的看着适量加入 健康营养美味