牛油果: 1个， 牛奶: 250ml， 白砂糖: 一茶匙
1天冷的话加热一下牛奶，喝起来会很舒服哦
2牛油果，弄掉顶上面的梗看到是绿色的，这样一般就是好的牛油果。等到外皮颜色变深，轻轻捏一下会有点软那就很好了，够熟，很香
3把牛奶和牛油果放进榨汁机，加入白砂糖 喜欢稀一点的可以加多点奶
最好在上午喝，也不要每天吃吃牛油果