银耳: 1朵， 红枣: 15颗， 莲子: 20颗， 百合: 5克， 红豆: 15克， 冰糖: 20克
1首先用清水泡发银耳干，约1.5小时。 啰嗦一句：银行一定要选好，现在市面上很多银耳进过加工，泡开熬不烂。
2其次是红豆用水泡，跟银耳泡的时间差不多，也可提前泡。因为红豆比较难煮，建议提前一天晚上泡好。
3接着洗干净红枣，百合，莲子，晾干水分待用。
4银耳泡开后，就要撕成小片。不要太细碎，一小瓣一小瓣就可以了。
5以上所有的食材备好后，一起放入电饭煲或是炖锅里。放入足量的水，按下煲粥键，熬煮两个半小时，炖锅快点，两个小时就差不多。
6最后，放入冰糖再继续煮半个小时就好了。
7成品就是这样啦?????? 特别简单，懒人必备。 熬了给宝宝吃，特别受欢迎??