原料

希腊酸奶: ， 蜂蜜: ， 水果:

步骤

1蜂蜜麦片口味: 3杯酸奶+1/4杯蜂蜜拌匀。倒入铺了烤纸的模具，抹平表面。

2撒上即食麦片（granola）和蜂蜜。

3冰冻6小时以上至硬。脱模后掰碎即可。

4enjoy。

5混合莓子口味: 1/4杯草莓+1/4杯蓝莓+1/4杯黑莓+1/4杯覆盆子，打成果泥。

6再加入2杯酸奶，打匀。

7倒入模具，抹平，装饰一些莓果。

8冰冻6小时以上，脱模掰碎。

9enjoy。

10黑巧花生酱口味: 2杯酸奶+1/4杯蜂蜜，拌匀。

11分2次拌入1/4杯可可粉。

12入模具，抹平。装饰上椒盐卷饼（pretzels）和2汤匙融化的花生酱。

13冷冻6小时以上，掰碎。

14enjoy。

15热带水果口味: 1杯芒果和1杯菠萝，打成果泥。

16加入2杯酸奶，打匀。

17入模，抹平，装饰上芒果，菠萝和猕猴桃。最后撒上椰蓉。

18冷冻6小时以上，掰碎。

19enjoy。