青瓜: 2根， 火腿肠: 4根， 生菜: 一个， 鸡蛋: 4个， 手抓饼: 4个， 番茄酱: 适量
1青瓜洗净对半切开，火腿肠划花刀煎下，生菜烫下
2准备鸡蛋
3手抓饼中火煎至一面金黄
4翻边后打个蛋，用筷子打散
5煎好放青瓜，火腿肠，生菜，挤番茄酱。
6卷好，开吃。
中火就行