豆角: 3 ounces， 橄榄油: 少许， 盐: 少许， 胡椒: 少许， 无皮三文鱼: 6 ounces， pesto: 2 tablespoons， 西红柿: 若干， 胡萝卜: ½ cup， 花椰菜: 1 cup， 盐: 少许， 橄榄油: 少许， 胡椒: 少许， 无皮三文鱼: 6 ounces， teriyaki sauce: 2 tablespoons， 竹笋: 7 ounces， 橄榄油: 少许， 盐: 少许， 胡椒: 少许， 无皮三文鱼: 6 ounces， 白洋葱: 2片， 鲜Dill: 少许
1蜡纸半折，先放豆角，撒橄榄油、盐、胡椒。 放三文鱼，铺pesto，上覆西红柿。 以纸封之，烤至内部温度到350°F/180°C 20分钟
2蜡纸半折，先放胡萝卜、花椰菜，撒橄榄油、盐、胡椒。 放三文鱼，铺teriyaki sauc，上覆西红柿。 以纸封之，烤至内部温度到350°F/180°C 20分钟
3蜡纸半折，先放竹笋，撒橄榄油、盐、胡椒。 放三文鱼，铺洋葱、柠檬，dill。 以纸封之，烤至内部温度到350°F/180°C 20分钟