南瓜: ， 紫皮洋葱: ， 土豆: ， 口蘑: ， 牛奶: ， 黑胡椒碎粒: ， 盐:
1南瓜、土豆切小块，口蘑切片，洋葱切丝；
2奶锅中倒入橄榄油，放入所有蔬菜煸炒，倒入牛奶，放入盐和黑胡椒碎搅拌均匀；
3将奶锅中的材料倒入食品料理机打成液体状，重新倒入奶锅煮沸，熬煮几分钟后关火；
4盛入汤碗中，尽情享用吧！
