燕麦片: 90g， 黑麦粉: 10g， 红糖: 15g， 黑芝麻: 15g， 水: 2大勺， 菜籽油: 1又1/2大勺， 盐: 一小撮
1把燕麦片，黑麦粉，盐，红糖，黑芝麻酱混合均匀。
2加入菜籽油和水混合成团。
3预热烤箱160度，面团用勺子舀成团，然后再用手压成厚约2mm的圆片。
4160度，30分钟，中间为了受热均匀把烤盘掉转一次。
不限制热量为了口感和健康的小伙伴，可以把燕麦片调整为70g，全麦粉30g，红糖30g，还可以加入椰蓉15g，葡萄干或者任意果干20g，核桃杏仁或者任意干果30g，同样160度30分钟哟～～～比这个方子更好吃～！！！