吞拿鱼罐头（水浸）: 1个， 混合生菜: ， 圣女果: ， 凯撒酱:
1圣女果对半切开
2手撕生菜成小片
3加入吞拿鱼罐头，拌匀
4倒入沙拉酱，拌匀，开吃！
＊注意罐头要买水浸或者油浸的 不要买吞拿鱼沙拉罐头 ＊沙拉酱看自己喜好啦 我觉得蛋黄酱太腻 一直都比较喜欢用美式凯撒酱