牛油果米粉

原料

牛油果: 半个, 米粉: 2勺

步骤

1牛油果转圈切一下,俩手反方向拧开。

2挖出牛油果肉,切成小块,放进料理机里,加入一点温水。(这步忘了拍照)

3由于给6+的宝宝吃,果泥打的一定要细腻,糊状。

4把打好的牛油果泥和泡好的米粉混合一起,搅拌均匀,就OK了。

5牛油果营养价值极高,是高热能水果,富含脂肪、糖分、纤维、叶酸、镁以及多种不饱和脂肪酸。牛油果是很好的婴儿辅食,营养丰富,具有保护肝脏、促进皮肤发育和防晒功效。 适合6个月以上的宝宝。


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