藜麦50克: ， 青怡东北大米: 一个量杯， : 根
1煮饭前二小时先用水洗净后用水浸约二小时，待见发芽似滴证明可以了?。
2洗米后连沥干水的藜麦一齐放电饭煲，加水，启动精煮饭模式就可去睇书写字啦?。
3电饭煲跳键，OK，一煲香喷喷藜麦饭就出炉了?。