辅食桌上第一鱼,清蒸银鳕鱼

原料

银鳕鱼:

步骤

1将银鳕鱼化开装盘!

2如果是成人吃可以切一些姜丝和葱丝(如图),去腥味!但是婴儿脾胃娇弱,不建议加腥辣的佐料!

3大火烧开水后,把鱼放进去,蒸5分钟左右!

4蒸熟的银鳕鱼不用辅食机打碎,用手轻轻撕开!银鳕鱼肉质细腻,适合锻炼宝宝的咀嚼能力!(成人吃的话,蒸熟后淋上蒸鱼豆豉油,少加一点盐,就很美味了!)PS:图片是给我们试吃的时候拍的,不是给宝宝做的辅食!因为辅食实在是太少,拍上图片不够美丽!


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