原料

银耳: 半朵， 百合: 7-8颗， 红枣: 7-8颗， 冰糖: 适量， 枸杞: 适量

步骤

11.先把新鲜银耳撕开一小块，备用。

22.先把冰糖、红枣、杞子、百合、莲子加适量的水煲半个小时左右，把这些先煮软。

33.再把撕好的银耳放下去煮15分钟就可食用。