冰冻鳕鱼: 一条， 西葫芦: 一根， 紫菜: 一把， 蘑菇: 一包， 生抽: 一勺， 淀粉: 一小勺， 料酒: 一勺
1鳕鱼解冻切块，用淀粉料酒腌一会儿，正好可以准备其他食材～
2西葫芦切片，蘑菇切对半，如果是金针菇洗干净就好啦～蘑菇真的很鲜呀
3西葫芦、蘑菇放入炖锅，水没过食材就可以了，大锅炖
4蘑菇煮的差不多出水变小之后，可以放入腌好的鱼，鱼很容易熟，可以转中火
5最后放入洗赶紧泡开的紫菜，中火炖一炖，小火再炖一会儿，个人觉得最重要的是放入生抽，一勺，味道不错哟～
6清淡也鲜，最重要是暖胃的汤，配上黑米饭和煎土豆片儿，好满足，不过最近要少吃点呀，春夏要来了，控制体制