原料

鸡肉块: ， 山药: ， 枸杞: ， 葱: ， 姜: ， 蒜: ， 料酒: ， 盐:

步骤

1鸡块清水泡出血水。

2开水焯出血沫后，换到高压锅中，葱姜蒜入锅。我故意多添了清水，后面有其他作用。

3水开后，加入少许料酒。（一岁以上加料酒，一岁以下不加哦。）

4炖20分钟后，加入枸杞和山药块。

5再顿十分钟。

6一岁以上宝宝，可以加少许盐调味后出锅。

7盛出鸡汤，等自然冷却后，用保鲜袋分装好，冷冻冰箱，给娃煮面用。