老北京杂粮糊饼--减脂减肥期满足口欲利器

原料

鸡蛋: 2个, 细棒子面: 2份, 粗棒子面: 1份, 韭菜(或其他绿色蔬菜): 一把, 虾皮: 1小撮, 木耳: 10个, 盐: 适量

步骤

1将1份粗棒子面,2份细棒子面,1个全蛋放入盆中,加水和至面糊状。 可依个人口味加少许盐,不用太多,馅儿里还会放盐

2韭菜洗净沥干切碎 干木耳泡发切碎 鸡蛋打散少油炒熟切碎 所有馅儿料混合拌匀,注意先不要放盐,否则韭菜容易出汤! 准备好盐和黑胡椒粉稍后调馅儿!

3电饼铛插电预热,我只预热了下烤盘。 此时将适量盐+黑胡椒粉倒入馅儿中拌匀。 1.将面糊倒入饼铛里,用铲子推匀 2.把馅儿放在面饼上撒均匀 盖上锅盖,鸡蛋饼煎饼和大饼馅饼这两档我都试过了都可以

4美味糊饼子出锅!太解馋了!

小技巧

馅儿都用完了还剩点面糊,直接放入电饼铛中迅速摊开摊薄,烤成饼干一样的脆饼,口有余香啊~~


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