原料

面包片: 2片， 牛油果: 1个， 意大利面: ， 牛奶: ， 红茶:

步骤

1煎面包片：5min 材料：面包片，鸡蛋 做法：1.鸡蛋打散加入适量的盐，将面包片均匀裹上蛋液；      2.热锅加油，将面包片放入，30s左右翻面，煎至双面金黄即可； Tips：如果不减肥的话可以改用黄油，煎出来更香；      选用熟透的牛油果，用勺子挖出抹在面包片上，充分发挥了牛油果的清香，也不会太腻；

2意大利面：10min 材料：3号洗面，蘑菇风味意大利面酱，肉末 做法：1.水煮开下意大利面，直着放下去就行，煮软乘出即可；      2.凉水过一下，加入适当意大利面酱和肉末； Tips: 时间充裕并且是个勤劳的宝宝，可以用口蘑、西红柿、肉末重新炒一下意大利面酱；      我那天突然勤快了起来给自己炸了一罐子肉末备着，吃面的时候直接加进去就好；

3奶茶：即食 作为一个乳糖不耐受的人单喝牛奶会不舒服，平时如果喝牛奶要么加点水果麦片或者泡上一包红茶；

小技巧

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