鸡蛋: 1个， 金枪鱼: 适量， 沙拉酱: 适量， 生菜: 1片， 吐司: 3片
1把吐司切去边
2将金枪鱼和丘比沙拉酱拌匀，顺便把金枪鱼拌碎
3鸡蛋加盐打散，在锅里煎成蛋饼
4把生菜切碎（最好头一天晚上就把生菜洗了晾干，这样就不会出水了）
5取一片吐司，涂上拌好的金枪鱼沙拉酱，放上生菜，在生菜上挤一些沙拉酱，再放上一片吐司。接着涂上剩下金枪鱼沙拉酱，放上煎好的鸡蛋饼，再加点沙拉酱，最后盖上第三片吐司，就大功告成！